産後ダイエットに励んでいるママも多いと思いますが、上手にダイエットしないと日常生活に影響してしまいます。出産直後はいつもより体が疲れやすくなっているので、体に負荷をかけるダイエットはおすすめできません。 過度な食事制限や運動は、赤ちゃんに大…

妊活で気をつけることって何でしょうか？妊活を開始したばかりの女性は、どんなことに気をつければよいかわかりません。こればかりは体験者にしか理解できないことです。そんな妊活で気をつけることを、実際に妊娠から出産まで経験したママさんに聞いてみま…

妊活中に風邪になると、赤ちゃんにも影響しそうで不安ですよね。体調管理は万全でも、やはり免疫力が落ちれば風邪を引いてしまいます。しっかりと早く治すことが、妊活では大事なことになります。 今回は、体験者たちによる妊活中の風邪対策の方法をお教えし…

妊活を始めたいけど何から始めれば良いの？と疑問が出てきますよね。今回はそんな妊活について、「そろそろ妊活はじめようかな？」「妊活しないと子どもできないの？」と感じていらっしゃる方に向けて、妊活のはじめ方をお教えします。 妊活とは 「妊活」と…

妊活は温活といわれるほど、冷え対策をすることが重要二なります。妊活で気をつけることでも説明しましたが、冷えは女性だけではなく男性も対策すると妊娠の確率がアップします。では冷え対策ってどんなことをすると効果的なのでしょうか。いろいろな方法が…

妊活をはじめて間もないあなた。妊娠を意識し始めると、どうしても早く妊娠しないかなと焦りがちになりますよね。妊娠適齢期の方が、妊娠に要する期間が平均的に約半年と言われています。 あくまで平均ですので、半分の方は妊娠するまでに半年以上かかるので…

今回は、妊活に役立った本を紹介します。妊活中は不安になることもあるので、本を読んで知識を付けると不安を解消できますよ。 医者と薬に頼らない!女性の病気は自分で治す [amazonjs asin="407257791X" locale="JP" title="医者と薬に頼らない!女性の病気は…

私は27歳のころから約1年間の妊活を経験しました。自己流の妊活方法、そして病院でのタイミング療法を経験し、妊娠出産に至りました。 妊活を振り返って思うこと…それは「疲れた…」でした。 妊娠の喜び、出産の感動、今でも忘れない気持ちがたくさんあります…

タイミング法という治療をご存知でしょうか？妊活をしている人なら聞いたことがあると思います。 私は不妊治療の最初のステップであるタイミング法に病院でチャレンジして、我が子を妊娠しました。タイミング法とは一体何をするのか？治療の流れやそれに伴う…

待ちに待った我が子の誕生。SNSでは友人が充実した子育てライフを綴っていて、子どもが生まれたばかりの芸能人も産前と変わらないキラキラした笑顔をブログに載せている。自分もそうなるはずだったのに。 実際に生んでみると、出産でボロボロになった体をゆ…

筆者は４人の男の子の子育て中ママです。長男、次男がいて３人目の妊娠発覚…まあ３人目だし何とかなるか…と思っていたらなんと双子を妊娠していました！！喜びは２倍でしたが、その分不安もいっぱい…そして実際双子を妊娠してみないと知らないこともたくさん…

妊活をする上で情報収集はとても大事なことになります。現在は昔と違い、インターネットでも役立つ情報を多く集めることができますよね。でも膨大なインターネットで、どのサイトが子育てに役立つかを一つ一つ見るのは時間と手間がかかります。そこで今回は…